Taller “Despertando los sentidos”

12-14 de Enero 2018 en Mas Gras (Barcelona)

¿Por qué este taller?

 

Te proponemos un taller de fin de semana con prácticas de Mindfulness y meditación para volver al aquí y ahora, Ecología Profunda para retomar la conexión con la Naturaleza y  Transformación Social para inspirar y dirigir el cambio que necesita nuestro mundo.

Este taller es uno de los seis de la formación en Mindfulness, Ecología Profunda y Transformación Social y sobre la que puedes conocer más navegando por el menú de arriba. No hace falta apuntarse a todos los talleres.

¿Qué haremos?

 

En este taller introducimos la técnica del mindfulness de manera práctica.
Despertaremos nuestros sentidos en el bosque, reflexionando sobre nuestro lugar en la red de la vida.
Realizaremos una sesión práctica de Ecología profunda y conoceremos en la teoría de Gaia.
Practicaremos Hatha Yoga y habrá una sesión de expresión corporal y danza.
Llevaremos a cabo una caminata meditativa.

¿Dónde?

 

Este taller tendrá lugar el 12-14 de enero en la masía de Mas Gras (Barcelona) es un espacio polivalente dedicado a la expresión personal y el auto conocimiento de uno mismo, en un entorno natural y un paisaje espléndido con vistas a la Sierra de Montserrat.

Masía de Mas Gras

 

Este taller está cofinanciado por el programa Erasmus Plus a través del proyecto Mind your Mind: Synergies between mindfulness and nature-based method.